流産・死産・新生児死などで、赤ちゃんを亡くしたあなたへ。
楽しむことに、罪悪感を感じていませんか?
美味しいものを食べたり、
テレビを見て、面白い場面で笑ったり、
旅行に行ったり、
そういう、自分を楽しませることを、遠ざけてしまっていませんか?
赤ちゃんを産めなかった、育てられなかった、と自分を責めて、
こんな自分は、人生を楽しんではいけないんだと思っていませんか?
◆◆ 赤ちゃんを亡くしたあとには・・・◆◆
実は、
赤ちゃんを亡くした家族(特にママ)は、そういう気もちになる方が多いんです。
実際、「楽しいなんて思えない」っていうところもありますよね。
心が傷ついているときに、
心が切り裂かれた状態で、
気楽に笑って楽しむことは、難しい・・・
それは、そうですよね。
無理に、「気もちを切り替えなくちゃ」「前を向かなくちゃ」なんて頑張らなくていい。
◆◆ 自分を責めないで ◆◆
でも、
もし、自然に笑いがこぼれる瞬間があるなら。
その「楽しい」を、制止しないでくださいね。
楽しむこと、笑うことは、悪いことじゃないです。
あなたは、自分の人生を、ちゃんと楽しんでいいんです。
自分を罰し続ける必要なんかない。
だって、あなたは全然、悪くないんだから。
◆◆ あなたのせいじゃない ◆◆
もしかしたら、
あなたは何か、「私が〇〇したから、流産になったんだ」と、思い当たることがあるのかもしれません。
でもね。
仮に何かがあったんだとしても、
それでもやっぱり、この喪失は、あなたのせいじゃないんです。
だってね、
例えば、「自分が、仕事で忙しすぎたからだ」と思っているとします。
でも、仕事でめちゃくちゃ忙しくて全然休みがなくても、赤ちゃんを産んで育てている人は山ほどいます。
あるいは、「自分が、階段で足を踏み外したからだ」と思っているとします。
でも、階段で転んでも、流産には至らない人なんて、たくさんいるはず。
なぜ、流産になったのか、死産になったのかは、わからないけれど。
仮に、医学的に原因が特定できたとしても、
なぜそのことが自分の赤ちゃんに起こったのかは、永遠にわからない・・・・
◆◆ 罪悪感を超えて ◆◆
ただ、とにかく確かなことは、
あなたが一生、自分を責めて、自分を罰し続ける必要はないってことです。
あなたの大切な赤ちゃんも、そんなことは望んでいないはず。
きっと、「ママは、ママの人生を楽しんでね!」って、言ってくれるはずですよ。
だって、あなたの大切な赤ちゃんは、心優しい素敵な子なんだから。
赤ちゃんに見せてあげるつもりで、
たくさんの楽しいことを経験してくださいね。
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